Os Benefícios do Limão

Olá Charmosas,

O Limão é uma verdadeira jóia da natureza, pode ser considerado o rei dos frutos curativos; O limão é tipicamente conhecido como fonte de vitamina C, mas também é rico em vitamina A, vitamina B,(b1,b2 e b3), além de ser fonte de cálcio, ferro ,cobre, magnésio,iodo , fósforo, silício, ácido cítrico, Ufaaaa...

Beber água regularmente ajuda a hidratar o corpo, mas se você adicionar fatias de limão, á jarra de água, você terá benefícios adicionas;

Poucas pessoas sabem mas o limão:

• Equilibra o ph
• Clareia a pele
• Auxilia na perda de peso
• Ajuda a reduzir a ingestão de café
• Ajuda a refrescar o hálito e aliviar as dores de dentes e gengivites.
• A água com limão ingerida nas refeições, reduz o índice de glicose no sangue. 

Os benefícios do limão são muitos, por isso quando quiser saciar a seda e refrescar a garganta, o ideal seria beber um copo de água com limão, você se sentirá  muito melhor;

Espero que tenha gostado no nosso post;   Bjusss